エヌ・ティ・ティ健康保険組合

セミナーA(渡辺講師):アクティブプラスセミナー
 ~知って納得!食改善と身体を動かす“はじめの一歩”~

講義模様

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食生活・日常生活の観点から生活習慣病予防や改善を学べるセミナーです。特別な方法やトレーニングではなく、暮らしの中での活動量を増やし、継続することを促します。

実技模様

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生活の中で実践できる活動量を増やすポイントを実際の生活場面を例にとり、実践の場面を想定しながら分りやすくご紹介します。

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